Batteri intestinali come e perché sono buoni

Batteri intestinali come e perché sono buoni

Per quanto possa sembrare paradossale e forse contrario al comune pensare, ognuno di noi non potrebbe vivere senza miliardi di batteri al proprio interno, sì esatto, batteri che in genere annientiamo e polverizziamo dalle nostre case perché devono essere asettiche come sale operatorie, in realtà senza di loro e nella fattispecie quelli intestinali non potremmo sopravvivere!

I batteri intestinali si auto-riproducono in condizioni di un’alimentazione sana, ricca di fibre in grado di supportare e stimolare la proliferazione di nuovi batteri, ma come sappiamo purtroppo, seguire un regime alimentare sano è alquanto difficile, specie con i prodotti dell’industria agroalimentare che per la lunga conservazione sono pregni di chimica per il mantenimento dei cibi.

Queste stesse sostanze sono anch’esse concausa della scarsità o annientamento dei batteri, in moltissimi soggetti questo porta a disturbi intestinali e altre patologie connesse di vario genere spesso anche gravi.

500 specie diverse di batteri intestinali

Tanti sono e tutti indispensabili, compongono la flora batterica che a sua volta genera quello stato di benessere di cui non possiamo fare a meno. Giusto per farne capire l’importanza, la flora batterica è considerata come un “secondo cervello”, questo per via delle importantissime funzioni che svolte all’interno del nostro intestino ma che si riverberano su ogni parte del nostro corpo.

I batteri sono indispensabili per la sintesi delle vitamine, poiché producono enzimi per la digestione e altre sostanze batteriche di fatto auto-generandosi, favorisce l’integrità e la resistenza del sistema immunitario.

Ovviamente il tutto si può compiere con regolarità solo se le oltre 500 specie microbiche hanno un buon equilibrio detto anche “eubiosi”, questo vuol dire che nessuna specie deve prendere il sopravvento, altrimenti si verifica un effetto spiacevole che prende il nome di “disbiosi” che purtroppo alterando gli equilibri andranno a compromettere funzionalità con conseguenti disturbi e problemi di salute!

Fermenti lattici e batteri amici a miliardi

Aiutiamo il nostro intestino ad aiutarci, difficile da credere ma il nostro intestino è davvero il motore della nostra energia e vitalità, i fermenti lattici non sono altro che il supplemento naturale per riequilibrare i miliardi di batteri che coabitano con noi all’interno dell’intestino.

I fermenti lattici o probiotici supportano i batteri intestinali, ristabilendo la giusta quantità di batteri per tipologia, garantisce una corretta copertura di microrganismi necessari al buon funzionamento del nostro corpo.

In considerazione di uno stile di vita spesso convulso e frenetico, di un’alimentazione veloce e scarsa di nutrimento, un supplemento a base di fermenti lattici che aiutano e riequilibrano il nostro intestino è auspicabile quanto indispensabile

Chiaramente integrare con i fermenti lattici non vuol dire che si debba per forza ignorare l’alimentazione, che rimane uno dei punti cardine della nostra salute intestinale, fare attenzione a cosa mangiamo cercando di farlo quanto più correttamente possibile e integrare i fermenti lattici, questo porta a uno stato di salute ben oltre le attese, problemi come raffreddori, mal di gola ecc … saranno solo un ricordo e nel tempo si rinforza il sistema immunitario favorendo anche la prevenzione di molte malattie anche gravi!

Se vuoi sapere come miglioro la flora del mio intestino non esitare a contattarmi!

Anna Orazi

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